ЯЗЫК ВЗАИМОПОНИМАНИЯ
на базе Ненасильственного общения Маршалла Розенберга
🕊 Здоровая коммуникация с собой и окружающими, основанная на уважении, честности, достоинстве и свободе.
🕊 Объяснять так, чтобы люди вас понимали, и слушать, чтобы вы понимали других.
🕊 Метод решения споров, стратегии поведения в конфликтных ситуациях.
Оставьте свои контакты в форме, пройдя по кнопке, и я обязательно свяжусь с вами!
НАДЕЖДА ФЕДИНА
фасилитатор, ведущая семинаров и групп практики по развитию коммуникативных навыков,
ведущая кругов эмпатии
Приходите совершенствовать навыки коммуникации, если:
У вас есть супруги/близкие
В отношениях не хватает честности, внимания, заботы и близости? Порой складывается ощущение, что вы говорите на разных языках?
Чувствуете себя одиноко, даже находясь рядом с родными? Хочется взаимопонимания, легкости и контакта? Важно, чтобы окружающие учитывали вас, готовы были выслушать и поддержать?
У вас есть дети
Ругаете себя, вините и считаете "недостаточно хорошим родителем"? Не хватает терпения, а так хочется выстроить доверительные отношения, честные и бережные? Хочется, чтобы ребенок видел в вас союзника, а не пенитенциарную систему? Хочется быть опорой и надёжной поддержкой вашему ребенку?
У вас есть сотрудники/руководитель
Ваши намерения толкуют неверно? Не удается достигнуть взаимопонимания и ясности? Вы недовольны результатами команды? Важны инициатива, сотрудничество, большая вовлеченность и эффективность?
Огорчаетесь, что ваш вклад на работе не ценят? Вас и ваши усилия будто не видят? Хочется уважения, признания, развития и самореализации?
Вы хотите "дружить" с собой
Устали от самобичевания и самокритики, которые не способствуют росту, а напротив тянут на дно? Душит чувство вины? Не знаете, как справиться с недовольством, которое, накопившись, прорывается приступами гнева? Хочется изменить личные реакции на события, культивировать новые паттерны поведения? Хочется овладеть исскуством саморегуляции?
ПРАКТИКУЯ ЯЗЫК ВЗАИМОПОНИМАНИЯ, ВЫ НАУЧИТЕСЬ
- слышать и понимать смыслы за словами других;
- честно и бережно доносить до собеседника свои просьбы;
- использовать конфликты как возможность для большего контакта и близости с важными для вас людьми;
- поддерживать себя в сложных ситуациях и саморегулироваться;
- экологично и полно проявлять недовольство, раздражение, гнев;
- быть свободными от оценок и суждений окружающих, определять комфортную дистанцию с людьми;
- говорить и принимать "нет" без обид.
Добавляйтесь в Телеграм-чат практиков языка взаимопонимания "Честно и бережно"
Жмите на QR-код переходите в приложение